ある日、旦那に言われたショックな一言…。

最近太ったよね?明らかにシルエットが変わった気がする。これ以上太ったら、ちょっとやばいよ…

はい。自覚はあるし、実際に体重は結婚してから10kg以上増えました…。

食べ過ぎないように気をつけたり、間食をしないようにしたり、できるだけ体を動かすようにしているのに、なぜか太り続けているのです(笑)出産やストレスを言い訳にしているのも事実です^^;

もちろん、本気で運動と食事制限をすれば痩せるってことは分かっています。

でも、ダイエットをしても続かないし、痩せてもすぐにリバウンドを繰り返しているから、とりあえずこれ以上太らないようにしたい。

そのためには、少しでも食事のカロリーを減らすしかありません。

 

そこで私が始めたのが『美容液ダイエットシェイク』です。

太りたくないけど、好きなものを食べたい

美容液ダイエットシェイクは、本来はダイエットを目的にしているもので、1日1食か2食分を置き換えることでカロリーを大幅に減らし、きつい運動や食事制限をしなくても無理なく痩せることができるドリンクです。

でも、このときの私の気持ちは、痩せることよりも、「体重の増加にストップをかけたい」っていう気持ちのほうが強かったんです。

そこで私は考え方を変えてみました。

1食置き換えるだけでカロリーが抑えられるのなら、1日2食は好きな物が食べられるし、太ることもないんじゃないの!?って…。

本当はダイエットのことを考えないといけないんだけど、食欲がやばい時期だったし、やっぱりお肉や炭水化物、ケーキだって食べたかったので、とにかく「食べても太らない方法」を探していたわけです。

しかも、ちょっと食事にも気をつけて軽い運動もすれば、本来の目的でもあるダイエットもできるわけですから、一石二鳥ってことですよね^^

食べても太らなかった…というか、痩せてた

そして、それから2ヶ月…。

気付いたら、なんと5kgのダイエットに成功していました!!

実は、最初は3食しっかり食べて、それでも我慢できないときに間食として飲んでいたんです。これまでチョコやスナック菓子を食べていたところを美容液ダイエットシェイクに置き換え、食後のデザートとかは普通に食べていました^^;

それでも思っていた通り、2週間経っても体重は増えませんでした。好きなだけ食べていたので全然苦ではありませんでしたし、当初の目的はクリアできた感じです。

そしたら、ちょっと欲が出てきたんですよね。「これなら痩せれるかも。痩せたい。痩せて旦那を見返したい!」って(笑)

それからは、今まで通り朝食を食べ、昼食だけ置き換えて、一番の楽しみである夕食はガッツリ食べて…というスタイルに変えました。デザートは食べるけど、引き続き間食は我慢です(笑)

頑張らなくても結果が出た

1ヶ月後、この時点で体重は2kg減っていました。

ポッコリお腹も少し平らになって、ズボンのウエストにも隙間ができていたので、「頑張ってダイエットをしても結果が出なかったのに、昼食を置き換えるだけで痩せるなんて…」というのが正直な気持ちでした。

ここまでくると、「もっと痩せたい!」と思い、夕食の量(主に炭水化物)も少し減らして、食後のデザートも2~3日に1回にするようになりました。本当はもっと制限をしたほうがいいのは分かっているんですが、元々我慢をしたくなくて始めた方法なので、そこはまだ譲れません(笑)

空腹を感じなくなって過食が止まった

でも、美容液ダイエットシェイクを飲んでいたら、いつの間にか過食が止まっていて、すぐに空腹を感じたり、暴飲暴食をすることがなくなったんです。

相変わらず置き換えるのは昼食だけでしたが、夕食の量を少しずつ減らしていっても、物足りなさを感じることはありませんでした。

さらに、毎日体重計に乗って変化を見るのが楽しくなって、スーパーに買い物に行くときには、いつも自転車を使っていたのを徒歩に変え、往復40分を歩くようにもしました。とはいっても、毎日買い物に行くわけじゃないし、他に運動や筋トレは全くやっていなかったんですよね。

太りたくない人にも痩せたい人にもおすすめ

それなのに、そんなことを続けていたら、2ヵ月後には5kgも減っていたんです!

とりあえず太るのをストップさせることしか考えていませんでしたし、「その気になったときにダイエットは頑張ればいいや」ってくらいにしか考えていなかったので、本当に嬉しい誤算でした^^

分かっていたことではありますが、摂取カロリーを減らせば本当に痩せるんだなぁという当たり前のことを再確認しました(笑)

何より嬉しかったのは、旦那に「なんか痩せたんじゃない!?顔もスッキリしたし、やっぱり痩せてるほうがいいよ」って言われたことです^^

それでもキレイとかカワイイって言われなかったのは不満ですが、いつか必ず言わせてみせます(笑)契約違反だと言われないためにも、このまま続けてあと5kgは痩せて、結婚した頃の体重を目指すつもりです。

私と同じように、食欲が止まらなかったり、ついつい食べ過ぎたりして悩んでいる人は、『美容液ダイエットシェイク』を試してみると太らなくなるのを実感できると思います。