『美容液ダイエットシェイク』は、食事の代わりに飲むだけでカロリーをコントロールできる、ドリンクタイプの置き換え食品です。

でも、実は私、こういう置き換えダイエットには抵抗があったんです。なんか体に悪そうだし、「粉っぽくて美味しくない」っていうイメージしかありませんでした。どうせ上手くいかないのに、「こんなのに頼らず、ちゃんと食事制限をして健康的に痩せたい」なんて思っていましたし…(笑)

ただ、我慢をすればするほど空腹に耐えられず、食欲が増し、体重の増加が止まらなくなったので、「さすがにこのままだとヤバイ…」と思い、置き換えダイエットに挑戦することを決めました。

豊富な栄養素と添加物の少なさが決め手

私が置き換えダイエットを始めた目的は、「これ以上太らないようにするため」です。

単純に食べる量を減らせばいいだけのことですが、正確なカロリー計算なんてできないし、毎日どのくらいカロリーを摂取しているのかも分からなかったので、とりあえず1食置き換えるだけでカロリーをコントロールできるという安心感がほしかったんです。

まぁ、最初は間食を置き換えていただけですが、それでもそのおかげで空腹を感じなくなり、お菓子を食べたりする分の余計なカロリーをカットでき、自然と体重も減っていきました。

ただ、置き換えダイエットができる食品って、他にもたくさんありますよね?

正直、特にこだわりはなかったので何でもよかったんですが、一応ネットで調べ、比較をしてみました。

その中で私が『美容液ダイエットシェイク』を選んだ一番の理由は、

「カロリーが低いのに栄養素が豊富に含まれ、添加物も少なかったから」です。

  • 1食わずか165kcal
  • ダイエットシェイクとして初となる「ピュアコラーゲン」入り
  • たんぱく質やイソフラボンをしっかり摂取できる「大豆」を配合
  • ビタミンB群・E・C・D・鉄分など、1日に必要な5大栄養素に加え、食物繊維など20種類の栄養素をバランスよく配合
  • ダイエットシェイクとしては唯一、人工甘味料・酸味料・乳化剤・着色料・増粘剤という添加物を使用していない
  • 添加物は、各種香料のみ

これが、美容液ダイエットシェイクを選んだ大きな決め手になりました。

元々体に悪いイメージがあったので、すごく重要なことでしたし、毎日飲むわけですから、添加物は少ないほうがいいに決まっています。それに、1食分を置き換えるということは、その分必要な栄養素も摂れなくなるので、少しでも多くの栄養素を補えるのも嬉しかったです。

もちろん、食べないダイエットをすれば体重は減りやすいですが、栄養不足になると肌の調子が悪くなったり、便秘になったり、ゲッソリして貧相な体になったり、代謝が落ちて急激なリバウンドをしたりと、マイナスの面が多くなりますからね。

私は美容液ダイエットシェイクのおかげで、肌の調子やお通じも良くなりました。

味と満腹感も文句なし

気になっていた「」と「満腹感」も、全く問題ありませんでした。

実は最初、お試しとして、有名な3社のダイエットドリンクを購入し、飲み比べをしてみたんですが、一番飲みやすくて美味しかったのが、美容液ダイエットシェイクでした。

乳化剤を使っていないので、若干粉っぽさは感じましたが、全然気にならないレベルでしたし、人工甘味料を使っていないので、自然な甘さで違和感なく飲めました。まぁ、元々甘い物が大好きなんで、もっと甘くても大丈夫だったと思いますが…(笑)

また、7つの味が用意されているのも、飽きずに続けられた要因だと思います。

「今日はどれを飲もうかなぁ」と、毎日選ぶのが楽しみになっていましたからね。特にストロベリー味とマンゴ味は、フルーツ本来の味を再現できていて、牛乳で溶かすと普通のシェイクの味がします。(バナナも美味しいけど、本来の味とは違う感じ)ココアも牛乳で溶かすと、本当のココアの味です^^

水、牛乳、豆乳など、何で溶かすかによって味も変わるので、好きな味を見つけてみてください。

そして満腹感に関してですが、最初はおやつ感覚で間食として置き換えていたので、ちょうどいい感じでした。それから少しずつ1食分を置き換えるようにしていったので、体が慣れたのか、空腹感は感じませんでした。

ただ、いきなり1食分を置き換えると、さすがに物足りないと思うので、おかずをちょっとだけ食べたり、サラダやヨーグルトを食べたりして、少しずつ慣らしていくといいかもしれません。

水で溶いてそのまま数分置いておくと、さらに粉っぽさがなくなり、味も美味しくなりますし、トロッとして満腹感も得やすくなるので、そうやってみるのもオススメです。そのあとに水を飲むと、お腹の中で膨らむのか、もっと満腹感を感じるようになりますよ。

太りたくなかった私にはピッタリでしたし、いつの間にか2ヶ月で5kgも痩せることができたので、「そろそろヤバイなぁ…」と思っている人にはオススメのダイエットシェイクです^^