「食べたい…けど、これ以上は太りたくはない…」

そんな私が始めたのが、置き換えダイエットです。

無理な食事制限や運動はしたくないけど、とにかく食欲が止まらなくて体重が増えてしまったので、低カロリーで満腹感を感じられる方法として置き換えダイエットを試してみたんですね。

でも、ドリンク系やムース系とか、いろんな種類があるじゃないですか?

正直、どれが良いのかなんて分かりませんよね?

口コミを調べても、効果があった人もいれば効果がなかった人もいるし、「美味しい」っていう人もいれば、「不味くて全然続かなかった」っていう人もいるし…(笑)

だからとりあえず有名なドリンクタイプを4つ、お試しで買ってみることにしたんです。自分で試してみないと分かりませんからね。

どれもそれほど不味くはない

そして実際にいろんな種類を試してみた結果、意外とどれも問題なく飲めることが判明しました(笑)

もちろん美味しくはないんですよ。どうしても粉っぽさがあるし、ちょっと不自然な甘さが強く感じたやつもありました。でも、続けられないほどではありません。

栄養面は少し気になりましたが、1日1食くらいなら大丈夫かなと思って、とりあえず買った分がなくなるまで続けてみました。

満腹感では断トツで美容液ダイエットシェイク

ただ、一番重視していた満腹感に関しては、どれもイマイチだったんです。1食分を置き換えてみましたが、2時間後にはお腹が空いて、我慢できずに結局つまみ食いをしてしまいました。「まぁ、このドリンクに置き換えただけで満腹感を感じるわけがないか…」って感じでしたね。

それでもせっかく4種類も買ったので、とりあえずなくなるまで順番に飲んでみました。

そんな中、一番最後に飲んだやつだけは、味はもちろん、他と比べて腹持ちが明らかに良かったんです。

それが、今でも継続してお世話になっている『美容液ダイエットシェイク』でした。

もうこの頃は完全に置き換えるのは無理だと判断して、食事を軽く摂りながら、その補助として食べ過ぎないように飲んでいたんですね。

でも、美容液ダイエットシェイクを試してみたら、不思議と空腹感を感じなかったんです。「あれっ、今日は胃の調子でも悪いのかな」と感じるくらいで、他にはほとんど口にしませんでした。

 

少しお腹が空いてきたのは、それから4時間後でした。

しかも我慢ができるくらいの軽い空腹感です。そのときは夕食を置き換えていて、もう歯磨きを済ませて寝る準備をしていたので、そのまま何も口にせずに寝れたくらいです。

正直、「置き換えダイエットに慣れたからお腹が空かなくなったのかな?」と思ったんですが、前日まで飲んでた他のやつが2時間程度しかもたなかったので、明らかに美容液ダイエットシェイクで満腹間が得られていたんですよね。

多分、腹持ちの良さに関しては、置き換えダイエットの中で断トツだと思います。

個人的には味も一番好きですし、添加物を使っていないところとか、コラーゲンを配合しているところとか、継続する上で重要になってくる栄養面や安心感でも一番だと感じています。

初めて試してみる方でも、『美容液ダイエットシェイク』なら置き換えダイエットの本当の効果を実感できるはずです。