私は元々太りやすい体質なので、少し食べ過ぎるとすぐに体重が増えてしまいます。正直、これまで何度ダイエットを繰り返してきたか分かりません。

数キロ増えてはダイエットをして体重を落とし、なんとかギリギリのラインをキープしていた感じです^^;本当はもっと痩せたかったんですけどね…。増えた分を戻すだけで精一杯でした。

でも、結婚をしてからは過食が止まらなくなって、気付いたら10キロ以上も太っていました。

それから散々旦那にイヤミを言われるようになり、それが悔しくて美容液ダイエットシェイクで置き換えダイエットを始め、今のところ2ヶ月で7キロのダイエットに成功しました。

毎日1食を置き換えるだけで、他には食事制限も運動もなしで痩せられたので、ダイエットをしている感覚は全くなくて、いつの間にか体重が減っていたという感じです。

今は3ヶ月目に突入しましたが、食べることも大好きなので、とりあえずこのくらいをキープできればいいかなとも思っていて、軽い気持ちで続けています。

もちろん食べ過ぎれば体重は増えてしまいますが、そんなときでも頼りになるのがダイエットシェイクです。

1日で体重が元に戻るので、リバウンドを防ぐことができる

食事制限や運動をして痩せたとしても、ダイエットをやめて普通の食事に戻した途端、すぐにリバウンドしてしまう人が多いと思います。

私も毎回ダイエットとリバウンドを繰り返していました。せっかく頑張って痩せたのに、その時間と努力が完全に無駄になってしまうので、ダイエットするのがバカバカしくなることもしばしば…。

でも今は、毎日ダイエットシェイクに頼らなくても、食べ過ぎて体重が増えたときにだけ置き換えることで、翌日には元の体重に戻すことができています。

家族で外食に行ったときとか、飲み会のときとか、我慢せずに食べたいですし、たまに無性に甘い物が食べたくなって、ご飯代わりにケーキをお腹いっぱい食べることもありますが、それでも翌日にダイエットシェイクに置き換えたら、簡単に体重をコントロールできるんですよね。

ダイエット中でも、週に1日は休息日として好きなものを食べていましたが、一度も体重が増えることなく、1週間にマイナス1キロのペースで痩せていったので、つらいと思ったことはありませんでした。

そのくらい気楽にダイエットができますし、リバウンドを防ぐのはもちろん、「食べたいけど太りたくない」というワガママな人にもオススメです(笑)

私はダイエットシェイクのおかげで胃も小さくなったのか、過食も治まって少ない量でも満足できるようになったので、今ならリバウンドの心配もないと思いますが、バカ食いをしてストレスを発散したいときもあるので、もう少し続けてみます。

様子を見ながら、あと2キロくらいは落とそうかな^^