年齢を重ねると、ダイエットをしてもなかなか痩せなくなります。特に30代に突入すると、一気に代謝が低下して、軽い運動や食事制限をしたくらいでは体重が減っていきません。

それどころか、これまでと変わらない生活をしていても、太ってしまう人が多くなります。20代の頃はなんとか体重をキープできていても、30代になると代謝が悪くなって脂肪が付きやすくなるんですね。

私も30代になってからは、いくらダイエットを頑張っても、頑固な脂肪は全然落ちてくれませんでした。

そんなときに始めたのが「置き換えダイエット」です。

毎日1食分を置き換えるだけで、大幅にカロリーをカットできて、運動をしなくても痩せることができました。大体、ウォーキングを3時間するのと同じくらいのカロリーを抑えられるわけですからね。

しかも、1日2食はしっかり食べるので、代謝を上げながら効率よく痩せることができるんです。極端な食事制限をして「食べないダイエット」をすると、さらに代謝が悪くなるだけでなく、ゲッソリしてしまい、リバウンドもしやすくなるんですね。

美容成分のおかげで綺麗に痩せられる

さらに私が飲んでいる『美容液ダイエットシェイク』は、コラーゲンやビタミン、大豆ペプチドなど、その名の通り美容成分が豊富なのが特徴なので、30代以降の女性にはピッタリな置き換えドリンクだと思います。

食事の代わりに飲むものなので、どうしても栄養不足になりがちですし、それで肌が荒れたり、ハリがなくなったり、便秘になったりすることもあるんですが、ダイエットシェイクだとその心配がありません。

実際に私の場合、まだ痩せてる実感がないときから、「なんか顔のラインがスッキリしたね」とか、「最近肌の調子が綺麗になったよね」と友達から言われました。

そして2週間経った頃から自分でも変化が分かるようになって、痩せたことも影響しているのか、明らかにほうれい線も薄くなったんですよ。

あと、2ヶ月で7キロくらい痩せたんですけど、お腹の皮がたるんだり、貧相な体にはならなくて、お腹周りとか背中がスッキリして、体がすごく引き締まったんですよね。

これも、ダイエットシェイクに含まれる「たんぱく質」や「美容成分」のおかげだと思います。

ほとんどカロリーがないのに、腹持ちが良いし、必要な栄養も摂れるので、毎日カロリーを計算するのが面倒な人や、肌や体のことも考えて綺麗に痩せたい人は、ぜひ試してみてください。